掌骨骨折后握拳时间因人而异，一般在骨折后的4-6周开始，但具体时间需根据骨折严重程度、治疗方法、个人恢复能力等因素决定。
1.非手术治疗：如果骨折较轻，采用手法复位和外固定（如石膏、支具）等方法治疗，握拳练习通常在骨折后的4周左右开始。此时骨折处已经开始形成纤维连接，但还不够坚固。握拳练习可以帮助恢复手部的肌肉力量和灵活性。
2.手术治疗：如果骨折较为严重，或手法复位不理想，可能需要进行手术内固定。握拳练习的时间可能会相对延迟，一般在手术后6周左右开始。过早进行握拳可能会影响骨折的愈合。
3.恢复过程中的注意事项：
在骨折愈合期间，应遵循医生的建议进行固定和休息。定期复查X光片，以确保骨折的愈合情况。
当开始进行握拳练习时，应逐渐增加强度和范围，避免过度用力导致骨折移位或疼痛加重。
可以同时进行其他手部活动，如手指的屈伸、旋转等，以促进手部整体功能的恢复。
物理治疗、按摩等方法也可以帮助缓解手部的肿胀和僵硬，促进恢复。
4.特殊人群：
儿童的骨折愈合速度相对较快，但在进行握拳练习时应特别注意，避免过度活动影响骨折的正常愈合。
老年人或存在其他健康问题的患者，恢复时间可能会更长，需要更多的耐心和康复训练。
某些特定职业或手部活动频繁的人群，可能需要更长时间来恢复手部的功能。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在握拳过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退或其他异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，医生还会根据个人情况制定个性化的康复计划，包括何时开始负重、进行进一步的功能锻炼等。
总之，掌骨骨折后握拳的时间需要根据具体情况而定，遵循医生的指导进行康复训练是非常重要的。如果有任何疑问或担忧，应随时与医生沟通。
