甲状腺功能减退饮食注意什么
甲状腺功能减退患者饮食需注意补充适量碘，限制脂肪和胆固醇，选择优质蛋白质和富含维生素的食物，避免食用致甲状腺肿的食物，保持饮食均衡，还应注意定期复查、避免过度劳累、保持心情舒畅、避免感染及按医嘱用药。
1.补充适量碘：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，缺碘可导致甲状腺激素合成减少，加重甲状腺功能减退的症状。因此，甲状腺功能减退患者应适当增加碘的摄入量，可食用含碘盐，但要避免过度摄入。
2.限制脂肪和胆固醇：甲状腺功能减退患者往往伴有高脂血症，应限制脂肪和胆固醇的摄入，如动物内脏、蛋黄、奶油等。
3.选择优质蛋白质：蛋白质是维持生命活动的重要物质，甲状腺功能减退患者应选择优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
4.多吃富含维生素的食物：维生素对甲状腺功能减退患者的健康也很重要，应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。
5.避免食用致甲状腺肿的食物：某些食物可能会导致甲状腺肿，加重甲状腺功能减退的症状，如卷心菜、白菜、油菜、木薯等，应避免食用。
6.合理饮食：甲状腺功能减退患者应保持饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，同时应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
此外，甲状腺功能减退患者还应注意以下几点：
1.定期复查：甲状腺功能减退患者需要定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。
2.避免过度劳累：过度劳累可能会加重甲状腺功能减退的症状，患者应注意休息，避免过度劳累。
3.保持心情舒畅：甲状腺功能减退患者往往会出现情绪低落、焦虑等症状，应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
4.避免感染：感染可能会加重甲状腺功能减退的症状，患者应注意保暖，避免感染。
5.按照医生的建议用药：甲状腺功能减退患者需要长期服用甲状腺激素替代治疗，应按照医生的建议用药，不得自行增减药量或停药。
总之，甲状腺功能减退患者需要注意饮食，保持良好的生活习惯，同时应按照医生的建议进行治疗，定期复查，以控制病情，提高生活质量。
