小脚趾头后面骨头走路疼可能由多种原因引起，如拇囊炎、跖痛症、骨刺、骨折或骨裂、关节炎、神经病变等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、矫正器具、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和症状选择。
1.拇囊炎：大脚趾旁边的关节发生炎症，可能导致小脚趾头后面的骨头疼痛。常见原因包括穿鞋过紧、过度使用脚部等。
2.跖痛症：足底筋膜发炎或其他结构问题，可能引起小脚趾头后面的骨头疼痛。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后更明显。
3.骨刺：随着年龄增长，关节周围可能形成骨刺，刺激周围组织，导致疼痛。
4.骨折或骨裂：小脚趾头后面的骨头受到外力撞击或损伤，可能导致骨折或骨裂，引起疼痛和肿胀。
5.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病可能影响关节，导致疼痛和炎症。
6.神经病变：周围神经病变或神经炎也可能引起小脚趾头后面的骨头疼痛，常伴有麻木、刺痛等感觉异常。
如果小脚趾头后面骨头走路疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.休息：减少脚部活动，避免长时间站立或行走。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：根据疼痛程度和原因，医生可能会开具止痛药、消炎药、外用药物等。
4.矫正器具：如定制的鞋垫或矫形器，可帮助改善脚部的力学结构，减轻疼痛。
5.注射治疗：在严重情况下，医生可能会建议注射类固醇或其他药物来缓解炎症。
6.手术治疗：在极少数情况下，可能需要手术来修复损伤或解决根本问题。
此外，以下建议也有助于缓解小脚趾头后面骨头走路疼的症状：
1.选择合适的鞋子：穿着宽松、舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
2.注意脚部保暖：寒冷天气时，注意脚部保暖，可穿厚袜子或使用热敷。
3.进行适当的运动：进行脚部的伸展运动和强化训练，有助于增强脚部肌肉和改善关节灵活性。
4.控制体重：过重会增加脚部的负担，适当控制体重有助于减轻疼痛。
5.避免过度使用脚部：避免长时间进行高强度的运动或重复性的脚部动作。
需要注意的是，不同原因导致的小脚趾头后面骨头疼痛可能需要不同的治疗方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意观察症状的变化。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时复诊。此外，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、有基础疾病的人等，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
