早上牙龈出血可能是口腔卫生不良、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起，也可能是其他全身性疾病或刷牙方法不正确等所致。经常牙龈出血且量大、止血难或伴有其他症状时，应及时就医，明确原因并治疗。同时要注意保持口腔卫生，多吃果蔬，改正刷牙方法。
1.口腔卫生不良
不注意口腔卫生，食物残渣、牙菌斑、牙结石等长期堆积在牙齿周围，会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血。
建议养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2.牙周炎
是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，会导致牙槽骨吸收、牙齿松动。
患者常表现为牙龈红肿、出血、口臭、牙齿松动等。
治疗牙周炎需要进行牙周基础治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。
3.维生素C缺乏
维生素C缺乏会导致牙龈出血、口腔溃疡等症状。
建议多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
4.血液系统疾病
某些血液系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等，也会导致牙龈出血。
此外，服用某些药物（如阿司匹林、华法林等）也可能会引起牙龈出血。
若经常出现牙龈出血，且出血量较大、不易止血，或伴有其他症状，应及时就医，进行血常规、凝血功能等检查，以排除血液系统疾病。
5.其他
某些全身性疾病，如肝硬化、高血压、糖尿病等，也可能会导致牙龈出血。
此外，刷牙方法不正确、牙刷过硬、用力过猛等也可能会引起牙龈出血。
总之，早上老是牙龈出血可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
