过敏性鼻炎患者可以通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫疗法和手术治疗等自我疗法缓解症状，但这些方法只能控制疾病，不能根治。
1.避免接触过敏原：过敏原是过敏性鼻炎的主要诱因之一，因此避免接触过敏原是非常重要的。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物和化学物质等。患者可以通过以下方法避免接触过敏原：
定期清洁家居：保持室内清洁，定期打扫房间，清除灰尘和螨虫等过敏原。
避免接触宠物：宠物毛发和皮屑可能会引起过敏反应，患者应尽量避免接触宠物。
避免食用过敏原：某些食物可能会引起过敏反应，患者应尽量避免食用这些食物。
使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的过敏原和污染物，改善室内空气质量。
2.药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法之一，患者可以使用以下药物缓解症状：
抗组胺药：抗组胺药可以减轻过敏反应，缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。
糖皮质激素：糖皮质激素可以减轻炎症反应，缓解鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。
鼻用减充血剂：鼻用减充血剂可以减轻鼻塞症状，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
3.免疫疗法：免疫疗法是过敏性鼻炎的一种治疗方法，通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏反应。免疫疗法需要在医生的指导下进行。
4.手术治疗：在某些情况下，手术治疗可能是过敏性鼻炎的治疗方法之一，如鼻甲切除术、鼻中隔矫正术等。手术治疗需要在医生的评估下进行。
需要注意的是，过敏性鼻炎的自我疗法只能缓解症状，不能根治疾病。患者应在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查。此外，过敏性鼻炎患者应注意饮食健康，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
