咳嗽有白痰总不好可能是感染后咳嗽、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等原因引起，需就医检查，明确病因后针对病因治疗，同时调整生活方式，也可考虑中医调理。儿童、老人、孕妇等特殊人群需注意用药安全。
1.就医检查：首先，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸部X线或CT、肺功能等，以明确咳嗽的原因。
2.针对病因治疗：
感染后咳嗽：如果咳嗽是由病毒感染引起，通常不需要使用抗生素。医生可能会建议使用止咳药、祛痰药，或者给予雾化吸入治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持室内空气湿润。
咳嗽变异性哮喘：需要按照哮喘进行治疗，可能需要使用吸入性糖皮质激素、支气管舒张剂等药物。
胃食管反流病：可以使用抑酸药、促胃肠动力药等进行治疗。
3.调整生活方式：
戒烟：吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽。
避免接触过敏原：如果咳嗽与过敏有关，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激呼吸道。
保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复。
适当运动：适当的运动可以增强体质，但要避免在寒冷、干燥的环境中运动。
4.中医调理：中医认为咳嗽有白痰可能与痰湿有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法。
5.注意事项：
儿童咳嗽有白痰：儿童咳嗽有白痰时，应特别注意避免使用成人药物，尤其是含有可待因、麻黄碱等成分的药物。儿童的用药剂量应根据体重计算，严格按照医嘱使用。
老年人咳嗽有白痰：老年人咳嗽有白痰可能与慢性疾病有关，如慢性阻塞性肺疾病、心脏病等。在治疗的同时，要注意预防并发症的发生。
孕妇咳嗽有白痰：孕妇咳嗽有白痰时，应尽量避免使用药物治疗。可以通过食疗、休息等方法缓解症状。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下用药。
总之，咳嗽有白痰总也不好时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，要注意调整生活方式，保持良好的生活习惯。
