月经老是提前可能是激素失衡、生活方式、其他健康问题或药物等原因引起，需要就医咨询，调整生活方式，治疗病因。
月经提前是指月经周期缩短，即月经周期经常短于21天。这可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.激素失衡：卵巢功能异常可能导致激素水平波动，从而影响月经周期。例如，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病可能导致孕激素分泌不足，使月经提前。
2.生活方式因素：生活方式的改变也可能对月经周期产生影响。以下是一些可能导致月经提前的因素：
压力：长期的高压力状态可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素失衡，进而引起月经提前。
饮食：不规律的饮食、过度节食或暴饮暴食可能影响激素的合成和释放，导致月经失调。
运动过度：剧烈的运动或过度的体力活动可能影响月经周期。
环境因素：生活环境的改变，如时差、迁居等，可能对月经产生影响。
3.其他健康问题：某些健康问题也可能导致月经提前，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、甲状腺功能亢进等。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经提前。
如果老是提前来月经，建议采取以下措施：
1.就医咨询：首先，应咨询医生或妇科专家，进行详细的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗建议。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调节月经周期非常重要。可以尝试以下方法：
减轻压力：采取适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。
适度运动：选择适合自己的运动方式，不过度运动也不过度休息。
规律作息：保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
3.治疗病因：如果月经提前是由某种疾病引起的，医生可能会针对病因进行治疗。例如，对于多囊卵巢综合征，可能会使用药物调节激素水平；对于子宫内膜异位症，可能会进行手术或药物治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，因此治疗方法也会因人而异。在面对月经提前的问题时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果月经提前伴有其他异常症状，如出血量过多、痛经、月经间期出血等，应及时告知医生，以便进行更详细的检查和诊断。
