安全期避孕法并不可靠，不建议作为常规避孕方法，尤其是月经周期不规律或年龄<35岁、BMI≥25者、哺乳期女性、有高雄激素血症等人群，更应采取可靠的避孕措施。
对于月经周期不规律的女性，排卵时间难以预测，因此安全期避孕法并不适用。此外，即使月经周期规律，安全期避孕法的失败率也较高，因此不建议作为常规的避孕方法。
如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，还应注意性生活卫生，避免不洁性行为，以预防性传播疾病。
需要注意的是，安全期避孕法并不适用于所有女性，尤其是以下人群：
年龄<35岁、BMI≥25者，其排卵不规律，安全期不易推算；
月经不规律者，包括月经频发（周期≤21天）、稀发（周期≥35天）、不规则出血、闭经等；
哺乳期女性，月经可能尚未恢复，或恢复后排卵尚不规律；
有高雄激素血症、高泌乳素血症、卵巢早衰、绝经后女性，由于激素水平异常，可能不排卵或排卵不规律；
其他内分泌疾病患者，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等，可能影响排卵。
总之，安全期避孕法并不可靠，不建议作为常规的避孕方法。如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，并注意性生活卫生。如果对避孕方法有疑问，建议咨询医生或计划生育专业人员。
