宝宝咳嗽时，可选择葱白糯米粥、杏仁粥、核桃粥、百合粥、梨粥等粥品，这些粥品具有散寒解表、温中止咳、补肾纳气、润肺止咳、清热降火等作用，能缓解咳嗽，同时注意饮食清淡、多喝水、保持空气湿润、避免过敏原，咳嗽严重应及时就医。
1.葱白糯米粥：取连根葱白2~3根，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食用。此粥具有散寒解表、温中止咳的作用，适用于外感风寒引起的咳嗽。
2.杏仁粥：取去皮尖甜杏仁10克，大米50克。将杏仁研成泥状，加大米煮成粥。此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的作用，适用于咳嗽气喘、胸满痰多的宝宝。
3.核桃粥：取核桃肉20克，大米50克。将核桃肉捣碎，与大米同煮成粥。此粥具有补肾纳气、润肺止咳的作用，适用于久咳痰喘的宝宝。
4.百合粥：取干百合30克，大米50克，冰糖适量。将干百合洗净，与大米同煮成粥，粥熟后加入冰糖。此粥具有养阴润肺、清心安神的作用，适用于阴虚燥咳的宝宝。
5.梨粥：取鸭梨1个，大米50克，冰糖适量。将鸭梨洗净，去皮、核，切成小块，与大米同煮成粥，粥熟后加入冰糖。此粥具有润肺止咳、清热降火的作用，适用于肺热咳嗽的宝宝。
需要注意的是，宝宝咳嗽时，除了食用适合的粥外，还应注意以下几点：
1.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.多喝温水，有助于保持呼吸道湿润。
3.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
4.避免宝宝接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
5.如果宝宝咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。
