脚跟长骨刺能否治好取决于具体情况，通常可采取非手术和手术治疗，治疗方法和效果因人而异，治疗同时需注意预防和保护足跟。
1.治疗方法
非手术治疗：对于症状较轻的脚跟长骨刺，可以采用非手术治疗方法。这些方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）、足跟垫、矫形器等。
手术治疗：如果非手术治疗方法无效，或者症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除骨刺，缓解疼痛和改善功能。常见的手术方法包括骨刺切除术、跟骨减压术等。
2.治疗效果
缓解症状：通过适当的治疗，脚跟长骨刺引起的疼痛和不适通常可以得到缓解。
恢复功能：非手术治疗和手术治疗都可以帮助恢复足跟的功能，减少对日常生活的影响。
个体差异：治疗效果因人而异，有些人可能对治疗反应较好，而对于一些人可能效果不明显或容易复发。
3.预防和注意事项
减轻体重：过重会增加足跟的压力，加重症状。保持适当的体重有助于减轻足跟的负担。
选择合适的鞋子：穿着舒适、合适的鞋子，具有良好的支撑和缓冲作用，可以减少足跟的压力。
运动和锻炼：进行适当的足部和小腿肌肉的锻炼，有助于增强足部的稳定性和柔韧性。
注意休息：避免长时间站立或行走，定期休息和放松足跟。
需要注意的是，对于脚跟长骨刺的治疗，应该根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和保护足跟。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。
此外，对于儿童和青少年，如果出现足跟疼痛，应首先排除其他潜在的原因，如生长痛、感染等。在这种情况下，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定最合适的治疗方法。
总之，脚跟长骨刺的治疗方法多样，治疗效果因个体而异。在面对脚跟长骨刺时，应及时就医，接受专业的诊断和治疗建议。同时，注意预防和保护足跟，保持良好的生活习惯和足部健康。
