身上起皮疹和水泡可能是多种疾病的症状，缓解疼痛的方法因病因而异，应尽快就医，根据病因进行治疗，同时避免搔抓，保持皮肤清洁，使用医生开的药物，注意饮食和生活方式。
1.就医诊断：首先，应尽快就医，以便确定病因并获得适当的治疗。医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能进行实验室检查，如血液检查或皮肤活检，以确诊疾病。
2.避免搔抓：搔抓皮疹和水泡可能会导致感染和进一步的损伤，加重疼痛。尽量避免搔抓，可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒感。
3.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁和干燥，使用温和的清洁剂洗澡，避免使用热水和刺激性化妆品。
4.局部药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开处方局部药物，如药膏、洗剂或喷雾剂，以缓解疼痛和减轻炎症。这些药物可能包括抗生素、抗病毒药物、类固醇或抗组胺药等。
5.口服药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议口服药物，如镇痛药、抗病毒药或抗组胺药，以缓解疼痛和控制症状。
6.注意饮食和生活方式：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。注意休息，避免过度劳累和压力。
7.特殊人群注意事项：
儿童：对于儿童患者，应特别注意药物的选择和使用剂量，遵循医生的建议。避免使用含有刺激性成分的药物，并确保儿童在使用药物时得到适当的监督。
孕妇和哺乳期妇女：在怀孕期间和哺乳期，应在医生的指导下使用药物，因为某些药物可能对胎儿或婴儿有潜在风险。
老年人：老年人可能对药物的反应有所不同，因此在使用药物时需要特别谨慎，遵循医生的建议，并告知医生其他健康问题和正在使用的药物。
8.避免诱因：尽量避免接触已知的过敏原或刺激物，如某些食物、化学物质、紫外线等。根据病因，医生可能会提供具体的预防措施建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，应仔细阅读药品说明书，并遵循医生的建议。如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，应及时就医复诊。此外，保持良好的皮肤护理和生活习惯对于缓解症状和促进康复也非常重要。
