总感觉嗓子眼有东西堵着可能是慢性咽炎、反流性咽喉炎、咽部异物、扁桃体肥大或咽部肿瘤等引起，需及时就医，明确病因后采取相应治疗。同时要保持良好生活习惯。
1.慢性咽炎
是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。治疗上主要是去除病因，如戒烟酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。如果有咽干、咽痛的症状，可以应用含片、雾化吸入等治疗。
2.反流性咽喉炎
是由于胃内容物反流刺激咽部黏膜而引起的炎症。患者常感觉咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。治疗上主要是调整生活方式，如抬高床头15～20cm，睡前3小时不再进食，白天进餐后避免立即卧床，减少食用可能诱发反流的食物，如高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等，戒烟戒酒。如果有烧心、反酸的症状，可以应用抑酸药和促胃肠动力药治疗。
3.咽部异物
是指因饮食不慎或异物外伤等原因，导致咽部或其附近组织中存留的各种异物。患者常感觉咽部有异物感、刺痛感或吞咽困难。治疗上主要是及时就医，在喉镜或食管镜下取出异物。
4.扁桃体肥大
是腭扁桃体的一种慢性炎症，多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病毒滋生感染而演变为慢性炎症。患者常感觉咽部有异物感、堵塞感或刺激性咳嗽。如果扁桃体肥大影响呼吸或吞咽，可以考虑手术切除。
5.咽部肿瘤
是一种比较常见的疾病，可发生于咽部的各个部位，如扁桃体、舌根、会厌谷、咽侧壁等。患者常感觉咽部有异物感、梗阻感或吞咽困难，伴有或不伴有疼痛、出血、口臭等症状。治疗上主要是根据肿瘤的性质、部位、大小、分期等因素，选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗、靶向治疗等。
如果总感觉嗓子眼有东西堵着，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，明确病因后，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟酒，避免过度用嗓，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物等。
