后肩胛骨里面疼可能由肌肉劳损或拉伤、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、肺部疾病等引起，也可能是胸廓出口综合征、神经痛、强直性脊柱炎等疾病的症状。持续不缓解或伴有其他严重症状应及时就医，以便早期诊断和治疗。
后肩胛骨里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后肩胛骨区域的疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛、僵硬和活动受限，疼痛可能放射到后肩胛骨区域。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部和后肩胛骨区域的疼痛、麻木或无力。
4.心脏疾病：尽管心脏疾病引起的后肩胛骨疼痛相对较少见，但心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致放射性疼痛，这种疼痛可能被误认为是后肩胛骨里面疼。
5.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后肩胛骨区域的疼痛，通常还会伴有其他呼吸系统症状。
6.其他原因：胸廓出口综合征、神经痛、强直性脊柱炎等疾病也可能导致后肩胛骨里面疼。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、上肢麻木等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.按医生建议进行物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可能有助于缓解疼痛和改善关节活动度。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，后肩胛骨里面疼可能是严重疾病的信号，如心脏病、肺癌等。因此，他们应该尽快就医，以便进行全面的检查和诊断。
总之，后肩胛骨里面疼可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行评估和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
