膝盖肿、弯曲时疼痛可能由外伤、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症、感染、痛风、结晶性关节炎、肿瘤等原因引起，建议就医检查，明确病因后进行相应治疗。
1.外伤：膝盖受到直接的外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致肿胀和疼痛。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等炎症性关节炎可引起膝盖肿胀、疼痛和僵硬。
3.半月板损伤：半月板是膝盖内的软骨结构，损伤可能导致疼痛、肿胀和关节卡住感。
4.韧带损伤：膝盖的前后交叉韧带或侧副韧带损伤可能引起肿胀和疼痛。
5.滑膜炎：滑膜炎症可导致膝盖肿胀、疼痛和活动受限。
6.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）与股骨滑车之间的软骨磨损，可引起膝盖前侧疼痛。
7.其他原因：感染、痛风、结晶性关节炎、肿瘤等也可能导致膝盖肿胀和疼痛。
如果出现膝盖肿了、弯曲时疼痛的情况，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用膝盖，尽量减少站立、行走和运动。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和肿胀，但应按照医生的建议使用。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、肿胀加重、出现活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在就医时，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等。此外，医生还可能会建议一些预防措施，如保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼、注意保暖等。
需要注意的是，不同原因导致的膝盖肿、弯曲时疼痛的治疗方法可能不同。因此，在接受治疗之前，最好进行详细的检查和诊断。此外，对于老年人、有基础疾病的人群或长期服用药物的人群，应在医生的指导下使用药物，并注意药物的副作用。如果对膝盖肿、弯曲时疼痛的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生以获得个性化的建议和指导。
