左侧肋骨里面疼痛可能由多种疾病引起，如肋骨骨折、肋软骨炎、胸膜炎、肺炎、心脏疾病、胃部疾病、神经痛等，持续不缓解或伴有其他不适症状应及时就医，医生会进行详细检查并给予相应治疗。
1.肋骨骨折：直接或间接暴力可导致肋骨骨折，引起局部疼痛，深呼吸、咳嗽或体位改变时疼痛加剧。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的非特异性炎症，表现为肋软骨部位的肿胀和疼痛，常伴有压痛。
3.胸膜炎：胸膜炎可导致胸膜炎症，出现胸痛，常伴有咳嗽、深呼吸或体位改变时加重。
4.肺炎：肺部感染可引起肺炎，导致胸痛、咳嗽、咳痰等症状。
5.心脏疾病：某些心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧胸部疼痛，但通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
6.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起左侧上腹部疼痛，有时疼痛可能放射至左侧肋骨。
7.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变可引起神经痛，导致左侧肋骨区域疼痛。
8.其他：左侧肋骨内部的其他器官疾病，如脾脏疾病、胰腺疾病等也可能引起疼痛。
鉴于引起左侧肋骨里面疼痛的原因较多，且部分情况可能较为严重，因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。医生通常会进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量保持休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等，以免加重疼痛。
4.记录症状：记录疼痛的特点、发作时间、缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，儿童左侧肋骨里面疼痛可能与上述原因不同，需要特别关注。儿童可能由于玩耍、碰撞等原因导致肋骨损伤或骨折，也可能由于感染、心脏疾病等引起疼痛。如果儿童出现左侧肋骨里面疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
此外，性别和生活方式也可能对左侧肋骨里面疼痛的原因产生影响。例如，女性可能由于乳腺疾病引起左侧肋骨疼痛，长期吸烟者可能更容易患肋软骨炎等疾病。因此，在就医时，应向医生详细描述个人的生活方式、病史等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。
