产妇月子期间吃水果不一定都要热，有些水果属性偏热且热水果可能流失维生素，如猕猴桃、脐橙等，刚从冰箱拿出或属性偏凉的水果需热一下，如西瓜、梨、柿子等；患者饮食要清淡，多吃富含维生素E、C和蛋白质食物，忌高盐、油腻、生冷、辛辣刺激食物及烟酒；要注意休息、保持良好作息、不熬夜、不过度劳累、保暖、个人卫生、调节情绪、保持心情愉悦、避免剧烈运动。
一、关于产妇月子期间水果食用
1.有些水果本身属性偏热，不用热着吃，因为烫热可能导致维生素流失，不利于营养吸收，像猕猴桃、脐橙等。
2.刚从冰箱拿出来或属性偏凉的水果需要热一下再吃，比如西瓜、梨、柿子等。
二、关于患者饮食
1.应以清淡为主。
2.可多吃富含维生素E和维生素C的食物。
3.多吃富含蛋白质的食物。
4.要忌盐度高、油腻、生冷、辛辣刺激的食物，忌烟酒。
三、其他方面
1.平时要注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜。
2.避免过度劳累。
3.注意保暖。
4.注意个人卫生。
5.注意调节情绪，保持心情愉悦。
6.避免剧烈运动。
产妇月子期间水果的食用要根据其属性决定是否热一下，患者饮食有诸多注意事项，同时在休息、作息、劳累、保暖、个人卫生、情绪等方面也都需要注意。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
