早上喝牛奶通常不会变胖。以下是具体分析：
一、牛奶自身特点
1.牛奶是热量适中的食物，包含一定量蛋白质、脂肪、碳水化合物，如250毫升纯牛奶约含260千焦能量。
2.适度食用不会导致人体热量上升从而使人发胖。
二、天天早上喝纯牛奶的好处
1.提供热量
(1)纯牛奶含有丰富优质蛋白质，易消化吸收，是良好的蛋白质来源。
(2)其中的脂肪、乳糖等营养物质可为身体提供正常活动所需热量，缓解疲劳，利于提高工作、学习效率。
2.改善睡眠
(1)纯牛奶含左旋色氨酸物质，能改善睡眠，睡眠质量差者可睡前少量饮用以提高睡眠质量。
3.其他功效
(1)中医认为纯牛奶性平，具有生津止渴、补虚健体、健脾养胃等功效。
(2)缺钙患者可在积极治疗原发病同时辅助喝纯牛奶以促进治疗效果。
三、天天早上喝纯牛奶的坏处
1.影响胃肠道功能
2.影响肾脏
(1)纯牛奶富含蛋白质，限蛋白摄入患者应限制饮用。
3.增加脂肪与能量
(1)相比饮用水，纯牛奶有一定能量及脂肪，肥胖、糖尿病患者应限量食用。
总之，早上喝牛奶一般不会发胖，且有一定益处，但对于特定人群也可能存在一些不良影响，要根据自身情况合理选择。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
