豆奶粉100g含有1787kJ的能量，喝豆奶粉可能会发胖，也可能不会发胖，具体取决于喝的量以及消耗的能量。如果每天摄入豆奶粉的能量超过消耗的能量，就会导致能量堆积从而发胖；反之，如果每天摄入豆奶粉的能量小于消耗的能量，则不会积存能量，也就不会发胖。比如一个50-60kg的成年人，每日代谢量大概为1200-1500kcal，那么摄入大约85g豆奶粉就不会发胖。
一、豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成分，富含蛋白质、氨基酸、磷脂、膳食纤维、大豆异黄酮以及多种维生素如维生素A、维生素C和矿物质如钙、钾、镁等，其主要成分中95%可提供热量。但因为豆奶粉是甜的，说明其中含有较多糖分，虽然营养价值高，但热量也比较高，所以通常不建议每天饮用过多。
二、豆奶粉被研磨成粉状，容易被身体消化吸收。对于喜欢吃甜食或运动量较少的人群来说，如果摄入过量豆奶粉且没有严格控制糖分摄入或缺乏运动，可能会导致身体发胖。
三、建议每天饮用豆奶粉不要超过一杯，可以搭配新鲜的蔬菜和水果，同时避免食用高热量食物如油炸小吃、糕点等，还可以适当进行一些有氧运动来控制体重，如跑步、游泳等。
总之，要根据自身情况合理饮用豆奶粉，注意控制量和结合运动等，以避免因饮用豆奶粉而带来发胖等问题。
