女人必吃的暖宫水果有荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、桑葚，适量食用这些水果对宫寒女性有一定益处，但要注意避免过量食用。
1.荔枝：荔枝性温，味甘、酸，归肝、脾、肝经，具有养血健脾、行气消肿、温中止痛、降逆等功效，适用于妇女贫血、脾虚久泻、呃逆、胃脘痛、气滞腹痛等症。
2.龙眼：龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有益心脾、补气血、安神等功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。
3.榴莲：榴莲性热，味甘，入肝、肾、肺三经，具有活血散寒、缓解经痛、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体等功效，适用于病后及妇女产后身体虚弱等症。
4.樱桃：樱桃性温，味甘、酸，归脾、肝经，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、养颜驻容、美白祛斑等功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、四肢乏力、腰膝酸软等症。
5.桑葚：桑葚性凉，味甘、酸，归肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便等功效，适用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症。
需要注意的是，宫寒的女性在食用暖宫水果时，应适量食用，避免过量食用引起身体不适。同时，宫寒的女性在日常生活中应注意保暖，避免着凉，尤其是在月经期间应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果宫寒症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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