摔伤后骨头没事但内部疼痛可能是软组织损伤、骨折后愈合不良或其他损伤引起，需就医检查，根据具体情况采取休息、冷敷、压迫、抬高、药物治疗、固定、物理治疗、手术治疗等措施。
1.软组织损伤：摔伤可能导致肌肉、肌腱、韧带等软组织受损。这些组织损伤后可能会引起疼痛、肿胀和功能障碍。一般情况下，疼痛会在数天至数周内逐渐缓解。在受伤后的早期，可以采取以下措施：
休息：避免受伤部位的活动，给受伤组织足够的时间修复。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
抬高：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和减轻炎症。
2.骨折后愈合不良：如果骨折没有完全愈合或愈合过程中出现问题，也可能导致内部疼痛。这种情况下，可能需要进一步的检查，如X光、CT等，以确定骨折的愈合情况。医生可能会根据具体情况采取以下措施：
固定：如果骨折未愈合或愈合不稳定，可能需要再次固定，如使用石膏、支具等。
物理治疗：物理治疗可以帮助恢复受伤部位的功能，包括运动治疗、电疗、热疗等。
药物治疗：根据骨折愈合情况，医生可能会调整治疗方案，包括使用促进骨折愈合的药物。
3.其他损伤：摔伤还可能导致其他损伤，如半月板损伤、韧带损伤、神经损伤等。这些损伤也可能引起内部疼痛。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果疼痛持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，如肿胀、活动受限、麻木等，应及时就医。医生会进行详细的体格检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，在恢复期间，应注意以下几点：
遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗和休息，不要自行停药或改变治疗方案。
逐渐恢复活动：在疼痛缓解后，可以逐渐开始恢复活动，但要避免过度劳累和剧烈运动。
保持良好的姿势：保持正确的姿势，避免长时间保持一个姿势，有助于减轻疼痛。
注意保暖：受伤部位要注意保暖，避免寒冷刺激。
心理调适：疼痛可能会影响情绪，要保持积极的心态，有助于促进康复。
总之，摔伤后骨头没事但内部疼痛可能是多种原因引起的，需要及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，在恢复期间要注意休息和护理，促进受伤组织的修复。
