如果舌头尝不出味道，手脚发麻，可能是中风、糖尿病周围神经病变、维生素缺乏等原因引起的，也可能是其他原因，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。
1.中风：也称为脑血管意外，是由于脑部血管破裂或堵塞导致的脑部血液循环障碍。中风先兆可能包括突然出现的面部、手臂或腿部麻木或无力、言语不清、视力模糊、头晕、头痛等症状。如果这些症状持续时间较短（通常在几分钟到几小时内），并自行消失，可能是短暂性脑缺血发作（TIA），这是中风的一种预警信号。如果出现这些症状，应立即就医，进行详细的检查和评估，以确定是否存在中风的风险，并采取相应的预防措施。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，从而引起手脚麻木、疼痛等症状。此外，糖尿病还可能影响心血管系统，增加中风的风险。如果怀疑有糖尿病周围神经病变，应及时就医，进行血糖控制和神经功能检查。
3.维生素缺乏：某些维生素（如维生素B12、B6等）缺乏也可能导致神经系统症状，如手脚麻木。此外，长期酗酒可能导致维生素B1缺乏，进而引发周围神经病变。如果有维生素缺乏的风险因素（如长期酗酒、饮食不均衡等），应及时就医，进行相关检查和补充。
4.其他原因：除了上述情况，还有其他一些原因可能导致舌头尝不出味道和手脚发麻，如颈椎病、中毒、药物副作用等。如果这些症状持续存在或加重，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于任何健康问题，尤其是出现先兆症状时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查和必要的辅助检查，以确定病因并制定个性化的治疗方案。
同时，以下是一些一般性的建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等有助于预防中风和其他慢性疾病的发生。
2.管理慢性疾病：如果有糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病，应积极控制病情，遵循医生的建议进行治疗和管理。
3.注意个人健康：定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
4.避免危险因素：如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒等，尽量避免这些危险因素的暴露。
5.学习急救知识：了解中风的急救方法，如及时拨打急救电话、保持呼吸道通畅等，以便在紧急情况下能够采取正确的措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果对舌头尝不出味道和手脚发麻的症状有疑虑，建议咨询医生进行详细的评估和建议。
