早晨洗头发本身没有绝对的好坏之分，但需考虑具体情况。
早上人体血液循环相对缓慢，头皮血管处于收缩状态，如果用冷水洗头，突然的冷刺激可能导致血管痉挛，引起头部不适甚至偏头痛；如果未及时吹干头发，尤其是在寒冷天气或空调环境下，头发上的水分蒸发会带走热量，使头皮温度降低，导致头部血管收缩，影响脑部血液循环，还可能增加感冒风险。
但是，如果能使用适宜温度（37-40℃）的水洗头，并在洗头后迅速用干毛巾吸干、吹风机吹干，保持头皮干爽温暖，早晨洗头不仅能清洁头皮、发丝，去除夜间分泌的油脂和吸附的灰尘，还能刺激头皮血液循环，使人快速清醒，带来清爽舒适的感觉。对于习惯晨起洗头且能做好后续护理的人群，早晨洗头是可行的。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
