三岁儿童贫血，可多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、柑橘类水果、猕猴桃、草莓、青椒、鱼、虾、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，同时要纠正孩子挑食、偏食等不良饮食习惯，预防贫血。
1.富含铁的食物：铁是制造血红蛋白的重要原料，缺铁是导致贫血的主要原因之一。因此，孩子的饮食中应该富含富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此孩子的饮食中应该富含富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、青椒等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，也是制造血红蛋白的重要原料。因此，孩子的饮食中应该富含富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。
4.其他营养素：除了铁、维生素C和蛋白质之外，孩子的饮食中还应该富含其他营养素，如叶酸、维生素B12、铜等。这些营养素对于制造血红蛋白和维持身体健康都非常重要。
需要注意的是，贫血的原因有很多种，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等。因此，如果孩子出现贫血症状，应该及时就医，进行详细的检查和诊断，确定贫血的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也应该注意孩子的饮食营养均衡，避免孩子挑食、偏食等不良饮食习惯，以预防贫血的发生。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
