基本上每天都在拉稀，大便不成形。

每天拉稀、大便不成形可能由肠道感染、饮食问题、肠道疾病、药物副作用或其他因素引起。如症状持续或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取相应治疗措施。在就医前，可注意饮食、补充水分、注意休息、避免滥用药物。

1.肠道感染

如细菌、病毒或寄生虫感染，可导致肠道炎症和腹泻。

2.饮食问题

食用过多的脂肪、辛辣食物、生冷食物或不卫生的食物可能引起消化不良和腹泻。

3.肠道疾病

如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可导致肠道炎症和腹泻。

4.药物副作用

某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道功能紊乱和腹泻。

5.其他因素

如压力、焦虑、内分泌失调等也可能影响肠道功能。

如果你的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、发热、呕吐、体重下降等，建议及时就医，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

在就医之前，你可以采取以下措施来缓解症状：

1.注意饮食

避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。

2.补充水分

腹泻可能导致身体脱水，因此要多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。

3.注意休息

避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4.避免滥用药物

除非医生建议，不要自行使用抗生素或其他药物。

总之，腹泻是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现，因此需要引起重视。如果你有持续的腹泻症状，建议及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。同时，注意饮食和休息，有助于缓解症状和促进康复。