足跟骨刺通常无法自愈，采取适当的治疗方法可缓解症状，改善生活质量，治疗应根据个体情况制定，建议咨询医生。
足跟骨刺的常见症状包括足跟疼痛、肿胀、僵硬和行走困难等。对于轻度的足跟骨刺，可以采取以下非手术治疗方法：
休息：减少足跟的负重，避免长时间站立或行走。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）可以减轻疼痛和炎症。
鞋垫或矫形器：定制合适的鞋垫或使用矫形器可以改变足跟的压力分布，减轻疼痛。
如果非手术治疗方法无效，或者症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨减压术等。
需要注意的是，足跟骨刺的治疗方法应根据个体情况制定，包括症状的严重程度、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和康复，避免过度运动和受伤。
此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，足跟骨刺的治疗可能需要更加谨慎。在开始任何治疗之前，应咨询医生的意见，并进行全面的身体检查。
总之，足跟骨刺通常无法自愈，需要采取适当的治疗方法来缓解症状和改善生活质量。如果您有足跟骨刺相关问题，建议咨询医生或专业的医疗机构。
