我怀孕7周自然流产了好休息多久

自然流产后一般建议休息2周左右，在此期间应注意个人卫生、休息、加强营养、禁止性生活、观察出血情况、按时复查。自然流产后再次怀孕需间隔3个月以上，且要进行孕前检查和孕期保健。

1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。

2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3.加强营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、豆类等。

4.禁止性生活：自然流产后一个月内禁止性生活，以免引起感染。

5.观察出血情况：如果出血量多于月经量或持续时间超过10天，应及时就医。

6.按时复查：自然流产后1周左右应到医院复查，了解子宫恢复情况。

此外，自然流产后再次怀孕需要注意以下事项：

1.间隔时间：建议至少间隔3个月以上再怀孕，让子宫有足够的时间恢复。

2.孕前检查：夫妻双方都要进行全面的孕前检查，排除不利于怀孕的因素。

3.孕期保健：注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，按时产检。

需要注意的是，自然流产的原因很多，如胚胎发育不良、染色体异常、孕妇患有全身性疾病等。如果自然流产后出现反复流产或其他异常情况，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，孕妇在备孕期间应注意保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，补充叶酸等营养素，有助于提高受孕率和减少流产的发生。