拔牙四天还隐隐作痛怎么缓解

拔牙后4天仍隐隐作痛，可采取以下措施缓解：咬紧纱布或棉卷、避免刺激创口、冷敷、口服止痛药、注意口腔卫生，若疼痛持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。

1.咬紧纱布或棉卷：拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉卷，以压迫止血。咬紧纱布或棉卷可以帮助减少创口出血，促进愈合。但要注意不要咬得太紧，以免影响创口愈合。

2.避免刺激创口：拔牙后2小时内避免进食，避免用拔牙侧咀嚼，避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激创口，引起疼痛。

3.冷敷：拔牙后24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷拔牙侧面部，每次15~20分钟，每天3~4次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

4.口服止痛药：如果疼痛较为明显，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意按照说明书的剂量和使用方法服用，不要长期大量使用。

5.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙、漱口，以免引起创口出血。24小时后可以轻轻刷牙，但要避免刷到创口。饭后可以用淡盐水漱口，保持口腔清洁。

6.及时就医：如果拔牙后疼痛持续不缓解，或者出现发热、肿胀等异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，以上措施仅供参考，如果疼痛持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。此外，拔牙后需要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的口腔卫生，有助于创口愈合。