手腕肿了还疼怎么治疗

手腕肿了还疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：

1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。休息可以减轻炎症和肿胀。

2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，每次冰敷15-20分钟，每天数次。这可以帮助减轻疼痛和肿胀。将冰袋用毛巾包裹，避免直接接触皮肤。

3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎手腕，但不要过紧。这可以提供一定的支撑，并减少肿胀。

4.抬高手腕：将手腕抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或其他支撑物。

5.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。请按照医生或药剂师的建议使用药物。

6.物理治疗：物理治疗师可以提供针对手腕的治疗，如热敷、电疗、超声等，以促进恢复。

7.佩戴支具：根据医生的建议，佩戴合适的手腕支具或夹板，提供稳定性和保护。

8.避免重复受伤：在恢复期间，避免进行可能导致手腕再次受伤的活动或动作。

9.就医：如果手腕疼痛严重、肿胀持续不缓解、出现手部麻木或无力等症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定具体的损伤情况，并制定相应的治疗计划。

需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、糖尿病患者、有其他健康问题的人或长期使用某些药物的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据个人情况制定最适合的治疗方案。此外，如果手腕疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。