怀孕八个月突然腰疼可能是由于腹部增大、激素变化、姿势不当、缺乏运动或其他原因引起，可采取休息、热敷、按摩、改变姿势、锻炼、保暖等措施，如腰疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
1.腹部增大：随着胎儿的生长，子宫也会逐渐增大，腹部的重量增加，这会导致腰部承受的压力增大，从而引起腰疼。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节和韧带松弛，从而引起腰疼。
3.姿势不当：长时间保持同一姿势，如站立、坐着或弯腰，会导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而引起腰疼。
4.缺乏运动：怀孕期间，女性的运动量可能会减少，这会导致腰部肌肉无力，从而引起腰疼。
对于怀孕八个月突然腰疼的厉害的情况，可以采取以下措施：
1.休息：尽量避免长时间站立、坐着或弯腰，多休息，尤其是在腰部感到疼痛时。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，可缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部，可缓解腰部肌肉的疲劳和紧张。
4.改变姿势：经常改变姿势，避免长时间保持同一姿势。
5.锻炼：适当进行腰部的锻炼，如孕妇瑜伽、腰部伸展等，可增强腰部肌肉的力量。
6.注意保暖：腰部保暖，避免着凉。
7.就医：如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
在怀孕期间，女性应注意保持良好的姿势，避免腰部受伤，同时应注意休息和保暖，避免过度劳累和着凉。如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
