一般来说，健康人群每天快走1小时通常不伤膝盖，但也与个体差异、姿势技巧、鞋子选择、身体状况等因素有关，如有疑虑最好咨询医生或专业人士。
每天快走1小时是否伤膝盖，不能一概而论，这与多种因素有关，以下是一些需要考虑的方面：
1.个体差异：每个人的身体状况和关节健康状况不同。有些人可能天生关节较为脆弱，或者已经存在关节问题，那么快走可能会对膝盖造成较大的压力。而对于其他人来说，快走可能是相对安全的运动方式。
2.正确的姿势和技巧：保持正确的快走姿势非常重要。正确的姿势可以减少对膝盖的压力，包括保持身体挺直、步伐适中、脚步轻盈、避免过度跨步等。此外，适当的热身和拉伸运动也可以准备关节，降低受伤风险。
3.鞋子的选择：选择合适的运动鞋可以提供良好的支撑和缓冲，减少对膝盖的冲击。鞋子应该合脚，有良好的减震功能。
4.逐渐增加强度：如果平时较少运动，开始时可以逐渐增加快走的时间和强度，给身体适应的时间。避免突然过度运动。
5.其他健康因素：其他健康问题，如肥胖、关节炎、半月板损伤等，可能增加膝盖受伤的风险。在这种情况下，医生或专业的运动教练的建议可能更为重要。
6.休息和恢复：给身体足够的休息时间来恢复和修复。避免连续高强度的快走，给膝盖足够的时间恢复。
7.监控身体反应：在快走过程中，密切关注身体的反应。如果出现膝盖疼痛、肿胀、僵硬或其他不适，应立即停止运动，并咨询医生的建议。
综上所述，对于大多数健康的人来说，每天快走1小时通常是安全的，但个体差异和其他因素仍需考虑。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的运动教练，他们可以根据个人情况提供更具体的建议。此外，保持均衡的饮食、控制体重、加强腿部肌肉的锻炼等，也有助于维护膝盖的健康。
