例假感很强却怀孕了，可能是受孕时间较短、激素水平变化或其他妇科疾病导致，需通过验孕棒、血检或B超等方法确认，怀孕后需注意休息、饮食、避免有害物质、按时产检和保持心情愉悦。
1.受孕时间较短：虽然例假感较强，但受孕时间较短，体内激素水平尚未发生明显变化，可能还没有出现停经等典型的怀孕症状。
2.激素水平变化：怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致类似于例假前的症状，如乳房胀痛、下腹坠胀等。
3.其他因素：某些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能会出现类似例假前的症状，但实际上并没有怀孕。
如果怀疑自己怀孕了，可以通过以下方法进行确认。
1.验孕棒或验孕试纸：这是最常用的方法之一，通常在预计例假来潮日期后一周左右进行检测。如果检测结果为阳性，提示怀孕。
2.血液HCG检测：这种方法更为准确，可以在受孕后较早的时间检测到怀孕。医生可以通过检测血液中的HCG水平来确认是否怀孕。
3.B超检查：在怀孕5周左右，可以通过B超检查看到孕囊，从而确认怀孕。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的判断，最终的确诊需要依靠医生的检查和诊断。如果对自己的怀孕情况存在疑虑，应及时就医，进行详细的咨询和检查。
对于怀孕的女性，尤其是例假感很强却怀孕的女性，需要特别注意以下几点。
1.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学毒物、辐射等。
4.按时产检：按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
5.保持心情愉悦：怀孕是一件值得高兴的事情，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，例假感很强却怀孕了是一种常见的情况，可能是受孕时间较短或激素水平变化导致的。如果怀疑自己怀孕了，可以通过验孕棒、血液HCG检测或B超检查等方法进行确认。同时，怀孕的女性需要注意休息、调整饮食、避免有害物质、按时产检和保持心情愉悦，以确保自身和胎儿的健康。如果对怀孕有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
