膝盖扭伤后弯曲伸直时疼痛可能与韧带损伤、半月板损伤、髌骨脱位或半脱位、滑膜炎等有关，具体原因需就医进行X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查来明确，并采取相应的治疗措施。
1.韧带损伤
内侧副韧带损伤：膝关节伸直时，小腿突然外展外旋或足及小腿固定，大腿突然内收内旋，可造成内侧副韧带损伤。
外侧副韧带损伤：膝关节伸直或半屈曲位时，小腿突然外展外旋或足及小腿固定，大腿突然内收内旋，可造成外侧副韧带损伤。
交叉韧带损伤：膝关节伸直时，可发生前交叉韧带损伤；膝关节屈曲时，可发生后交叉韧带损伤。
2.半月板损伤
半月板破裂：膝关节屈伸时，半月板可前后移动，当膝关节屈伸时，如果同时有研磨动作，容易导致半月板破裂。
半月板囊肿：半月板损伤后，可出现半月板囊肿。
3.髌骨脱位或半脱位
髌骨外侧脱位：膝关节伸直时，髌骨向外脱位，可导致外侧支持带损伤。
髌骨内侧脱位：膝关节屈曲时，髌骨向内脱位，可导致内侧支持带损伤。
4.滑膜炎
髌上滑膜炎：膝关节伸直时，髌上囊受到挤压，可导致髌上滑膜炎。
髌下滑膜炎：膝关节屈曲时，髌下滑囊受到挤压，可导致髌下滑膜炎。
5.其他
骨折：膝关节扭伤后，可能会导致骨折。
感染：膝关节扭伤后，可能会并发感染。
如果膝盖扭伤后弯曲伸直疼，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在治疗方面，一般根据病情的严重程度选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗等。如果病情严重，可能需要手术治疗，如韧带修复或重建、半月板修复或切除、髌骨固定等。
在日常生活中，需要注意以下几点：
休息：避免受伤的膝关节过度活动，尽量休息。
冷敷：受伤后24-72小时内，可冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。
加压包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，可减轻肿胀。
抬高患肢：将受伤的下肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀。
物理治疗：可在医生的指导下进行适当的物理治疗，如超短波、中频电疗、超声波等。
功能锻炼：在病情允许的情况下，可进行适当的功能锻炼，如股四头肌收缩、直腿抬高、膝关节屈伸活动等，以增强膝关节的稳定性。
需要注意的是，儿童和青少年的膝盖扭伤需要特别关注。由于儿童和青少年的骨骼和关节尚未完全发育成熟，膝盖扭伤可能会对其生长和发育产生影响。因此，如果儿童或青少年出现膝盖扭伤，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，家长也应该注意观察孩子的病情变化，如有必要，应及时就医。
