三个月宝宝三天没便便光放屁可能是正常的，也可能是异常的，需要结合其他症状来判断。如果宝宝精神状态良好、放屁不臭，可能是攒肚或饮食改变；如果宝宝伴有腹胀、呕吐、腹痛等症状，或放屁特别臭，可能是便秘或其他疾病，需要及时就医。
1.正常情况：
攒肚：如果宝宝的生长发育正常，精神状态良好，放屁不臭，可能是攒肚。攒肚是指宝宝的肠道吸收功能增强，食物残渣少，不足以刺激肠道蠕动，导致排便延迟。这种情况不需要特殊处理，可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
饮食改变：如果宝宝开始添加辅食，或者饮食结构发生变化，也可能导致排便延迟。可以观察宝宝的饮食情况，适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等。
2.异常情况：
便秘：如果宝宝的便便干结、排便困难，放屁臭，可能是便秘。便秘可能是由于饮食不足、水分摄入不足、缺乏运动等原因引起的。可以增加宝宝的饮食量和水分摄入，适当增加运动量，促进肠道蠕动。如果便秘严重，可以使用开塞露等药物辅助排便。
其他疾病：如果宝宝伴有腹胀、呕吐、腹痛等症状，或者放屁特别臭，可能是其他疾病引起的，如先天性巨结肠、肠梗阻等。需要及时就医，明确诊断。
需要注意的是，三个月的宝宝还比较小，身体各器官的功能还不完善，家长需要密切关注宝宝的情况，如果发现异常，及时就医。同时，家长在护理宝宝时，要注意以下几点：
1.合理喂养：纯母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物；人工喂养的宝宝，要按照说明书的比例冲调奶粉，避免过稀或过稠。
2.腹部按摩：每天可以给宝宝做腹部按摩，促进肠道蠕动。按摩时，要注意宝宝的保暖，双手搓热，以肚脐为中心，顺时针按摩，每次5-10分钟。
3.培养良好的排便习惯：可以每天定时让宝宝坐便盆，培养宝宝的排便习惯。
4.避免滥用药物：如果宝宝出现便秘等情况，不要滥用开塞露等药物，以免形成依赖。可以在医生的指导下使用药物。
5.及时就医：如果宝宝出现异常情况，如精神状态不好、呕吐、腹胀等，要及时就医，以免延误病情。
