当空腹血糖和餐后血糖都高时，需要采取综合治疗方法，包括饮食调整、运动、血糖监测、药物治疗和定期复查等。特殊人群需根据具体情况进行个性化管理。
1.饮食调整：
控制总热量摄入，根据个人情况合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。
增加蔬菜、全谷物、低糖水果等富含膳食纤维的食物摄入。
减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，如糖果、油炸食品、腌制食品。
避免饮酒和饮料中的添加糖。
2.运动：
定期进行适量的身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
运动时间应在餐后1-3小时进行，避免在空腹时运动，以免引起低血糖。
3.血糖监测：
定期检测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况，以便调整治疗方案。
记录血糖值，包括时间和数值，以便医生评估治疗效果。
4.药物治疗：
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用降糖药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。
药物的使用应根据个体情况，遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
5.定期复查：
定期到医院进行复查，包括糖化血红蛋白、肝功能、肾功能等检查，以评估血糖控制情况和药物的安全性。
与医生保持沟通，及时调整治疗方案。
特殊人群的注意事项：
1.孕妇：血糖高可能对胎儿产生不利影响，孕妇应更加严格地控制血糖，遵循医生的饮食和运动建议，并按时进行产前检查。
2.老年人：身体机能下降，对低血糖的耐受性较差，药物剂量应适当调整，同时注意防止跌倒等意外发生。
3.儿童：儿童糖尿病的治疗需要特别关注，饮食和运动治疗应结合其生长发育需求，药物治疗应在医生的指导下进行。
4.有其他疾病的人群：如患有心血管疾病、肾脏疾病等，血糖控制的目标和治疗方法可能会有所不同，应根据具体情况进行调整。
总之，空腹血糖和餐后血糖都高需要综合治疗，包括饮食调整、运动、血糖监测和药物治疗等。特殊人群需要根据具体情况进行个性化的管理。同时，定期复查和与医生的沟通是控制血糖的关键。如果对血糖控制有任何疑问，应及时咨询医生。
