饭后两小时血糖10.5mmol/L是否高，需根据具体情况判断。一般而言，超过7.8mmol/L为高血糖，但糖尿病患者的控制目标更严格。其他因素如测量方法、时间、健康问题等也可能影响结果。如对此有疑虑，可再次测量或咨询医生，同时保持健康生活方式，并遵循医生建议进行管理。
但需要注意的是，血糖的正常范围可能因个体差异、测量方法和时间等因素而有所不同。以下是一些需要考虑的因素：
糖尿病诊断标准：如果已经被诊断为糖尿病，那么饭后两小时血糖10.5mmol/L可能是不达标的。糖尿病患者的血糖控制目标通常更为严格，一般要求饭后两小时血糖低于10mmol/L。
其他健康问题：某些情况下，即使血糖略高于正常范围，也可能是正常的反应。例如，如果在测量前进行了剧烈运动、饮食中摄入了大量的糖分或有应激情况（如感染、手术等），血糖可能会暂时升高。
测量方法和时间：血糖的测量方法和时间也会影响结果的解读。不同的血糖仪和检测方法可能存在一定的误差，而且饭后两小时的血糖值可能会因个体差异而有所波动。
如果对饭后两小时血糖10.5mmol/L感到担忧，以下是一些建议：
再次测量：可以在不同的时间点再次测量血糖，包括空腹血糖和其他时间点的餐后血糖，以获得更全面的血糖情况。
咨询医生：咨询医生或糖尿病专科医生，他们可以根据个人情况进行评估，并提供具体的建议和指导。可能会建议进一步的检查，如糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以了解长期血糖控制情况。
生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制血糖非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
遵循医生的建议：如果医生认为需要进一步的治疗或调整，应按照医生的建议进行。这可能包括饮食控制、运动疗法、药物治疗或其他干预措施。
需要强调的是，血糖控制对于预防糖尿病并发症的发生和发展至关重要。如果有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，或者有其他健康问题，应更加关注血糖情况，并定期进行检查和咨询医生的建议。此外，特殊人群（如孕妇、老年人、患有其他疾病的人）的血糖控制目标和管理方法可能会有所不同，应根据具体情况进行个性化的评估和指导。
