谷丙转氨酶偏高的解决方法包括明确病因、调整生活方式、避免药物、就医治疗、定期复查等。谷丙转氨酶偏高是否会传染取决于病因，如由病毒性肝炎引起的可能会传染，其他原因引起的一般不会传染。患者应注意避免传染他人，如实告知医生病史和症状，家属也应注意预防感染。
谷丙转氨酶（ALT）偏高可能是由多种原因引起的，如饮酒、脂肪肝、药物性肝损伤、病毒性肝炎等。以下是一些可能有助于解决谷丙转氨酶偏高问题的建议：
1.明确病因：首先，需要确定谷丙转氨酶偏高的原因。这可能需要进一步的检查，如乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声等。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
2.调整生活方式：
戒酒：如果谷丙转氨酶偏高是由于饮酒引起的，戒酒是非常重要的。
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少油腻、高糖和高脂肪食物的摄入。
控制体重：如果超重或肥胖，通过健康的饮食和适量的运动来减轻体重。
避免过度劳累：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.避免药物：某些药物可能会导致谷丙转氨酶升高，如抗生素、抗抑郁药等。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整或更换药物。
4.就医治疗：如果谷丙转氨酶偏高持续较高或伴有其他症状，如黄疸、乏力、恶心等，医生可能会建议进行进一步的治疗，如保肝药物、抗病毒治疗等。
5.定期复查：治疗后需要定期复查谷丙转氨酶水平，以监测治疗效果和病情变化。
需要注意的是，谷丙转氨酶偏高是否会传染取决于病因。如果谷丙转氨酶偏高是由于病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）引起的，那么这种情况可能会传染。其他原因引起的谷丙转氨酶偏高一般不会传染。
对于谷丙转氨酶偏高的患者，尤其是有乙肝或丙肝病史的患者，应注意以下几点：
1.避免传染给他人：如果谷丙转氨酶偏高是由于病毒性肝炎引起的，应注意避免与他人密切接触，如共用牙刷、剃须刀等，同时注意个人卫生，勤洗手。
2.性生活注意：如果谷丙转氨酶偏高是由于乙肝引起的，在性生活中应使用安全套，以避免传染给性伴侣。
3.告知医生：在就诊时，应如实告知医生自己的病史和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。
4.家属注意：如果家属中有谷丙转氨酶偏高的患者，应注意避免与患者共用生活用品，同时应及时接种乙肝疫苗，以预防感染。
总之，谷丙转氨酶偏高需要引起重视，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意调整生活方式，避免传染给他人，并遵医嘱进行治疗和复查。
