血压170mmHg比较严重。通常情况下,收缩压波动在90-139mmHg,舒张压波动在60-89mmHg。高血压1级的标准为收缩压在140-159mmHg,舒张压在90-99mmHg;高血压2级的标准为收缩压在160mmHg以上,舒张压在100mmHg以上。因此,血压170mmHg已达到高血压二级标准,明显超出正常范围,会对靶器官造成持续性损害。
若患者长期处于该血压水平,会加速动脉粥样硬化进程,引起血管内皮损伤、弹性纤维断裂,进而诱发心、脑、肾等重要器官功能障碍。处于该血压水平的人群发生脑卒中风险较正常血压者高3-4倍,冠心病风险增加2-3倍。
发现血压达到170mmHg后,应立即停止活动,安静休息20-30分钟,期间每隔15-30分钟测量一次血压,记录血压值和测量时间。其次,要避免突然用力,如搬重物、剧烈咳嗽、用力排便等,此类动作可能会使血压瞬间升高,增加心脑血管意外的风险。
需要注意的是,长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会促使血压升高,患者要学会通过冥想、深呼吸、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力,保持积极乐观的心态。若血压持续上升或出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸痛等不适症状,需及时就医。



