10个月宝宝拉肚子吃什么

10个月宝宝拉肚子时，饮食上可继续母乳喂养或配方奶喂养，适量补充水分，还可给予米汤、苹果、焦米汤、胡萝卜汤等食物，避免刺激性食物，注意食物卫生，观察症状，如不缓解或出现其他症状及时就医。

1.继续母乳喂养或配方奶喂养：如果宝宝拉肚子不严重，可以继续母乳喂养或配方奶喂养。但需要注意调整喂奶的时间和频率，让宝宝的胃肠道有足够的休息时间。

2.给予适量的水：宝宝拉肚子可能会导致水分丢失，因此需要给予适量的水或口服补液盐，以防止脱水。

3.饮食调整：

米汤：可以给宝宝喝一些米汤，米汤可以补充水分和碳水化合物，有助于缓解拉肚子。

蒸熟的苹果：苹果中含有丰富的果胶，蒸熟后可以收敛肠道，缓解拉肚子。

焦米汤：将米粉或奶糕炒至焦黄，再加水和适量的糖煮成稀糊状，焦米汤中的碳化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

4.避免食用刺激性食物：避免给宝宝食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重拉肚子的症状。

5.注意食物的卫生：给宝宝食用的食物要新鲜、卫生，避免食用过期或变质的食物。

6.观察宝宝的症状：如果宝宝拉肚子的症状持续不缓解或出现发热、呕吐、脱水等症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。

需要注意的是，以上建议仅供参考，如果宝宝拉肚子的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长在照顾宝宝时要注意个人卫生，勤洗手，保持宝宝的皮肤清洁干燥，避免交叉感染。