手上脚上起红疙瘩很痒可能是湿疹、接触性皮炎、疥疮等，建议及时就医，明确诊断后在医生的指导下进行治疗，同时要避免刺激、注意个人卫生、调整饮食、注意休息。
1.就医诊断：由于引起手上脚上起红疙瘩很痒的原因较多，且可能需要使用药物治疗，因此建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、真菌镜检等，以明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
2.避免刺激：在就医诊断之前，应避免搔抓患处，以免加重症状或引起感染。同时，应避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗手、洗脚，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
6.按照医嘱治疗：如果医生开具了药物，应按照医嘱使用，如外用糖皮质激素、抗组胺药等。同时，应注意药物的使用方法、剂量和不良反应。
7.特殊人群注意事项：
儿童：儿童的皮肤较为娇嫩，更容易受到刺激和感染。因此，在治疗过程中应特别注意药物的选择和使用剂量，避免使用刺激性较强的药物。同时，应注意保持儿童的皮肤清洁和干燥，避免过度搔抓。
孕妇：孕妇在治疗手上脚上起红疙瘩很痒时，应特别注意药物的安全性。应避免使用可能对胎儿有影响的药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。如果症状较轻，可以先尝试使用炉甘石洗剂等温和的药物，如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
老人：老人的皮肤较为干燥，容易出现皮肤瘙痒等症状。因此，在治疗手上脚上起红疙瘩很痒时，应注意保湿，可以使用一些保湿的护肤品。同时，应避免使用刺激性较强的药物，如糖皮质激素等。
总之，手上脚上起红疙瘩很痒时，应及时就医，明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案。同时，应注意避免刺激，保持皮肤清洁，调整饮食，注意休息等。
