脾胃虚弱阴虚火旺人群适合食用百合、石斛、山药、薏苡仁、莲子、芡实等食物，饮食上需避免食用辛辣、油腻、生冷、甜食，应保持饮食规律、心情舒畅。
1.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将百合煮粥或煮汤食用。
2.石斛：石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将石斛泡茶或煮汤食用。
3.山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将山药煮粥或煮汤食用。
4.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将薏苡仁煮粥或煮汤食用。
5.莲子：莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将莲子煮粥或煮汤食用。
6.芡实：芡实具有补脾止泻、益肾固精的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将芡实煮粥或煮汤食用。
7.石斛：石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将石斛泡茶或煮汤食用。
8.鸭肉：鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将鸭肉煮汤或煮粥食用。
9.甲鱼：甲鱼具有滋阴清热、软坚散结的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将甲鱼煮汤或煮粥食用。
10.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，适合脾胃虚弱阴虚火旺的人群食用。可以将桑葚煮粥或煮汤食用。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果症状严重，建议及时就医。同时，脾胃虚弱阴虚火旺的人群在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。
2.避免食用生冷食物，如生鱼片、生肉、冰淇淋等。
3.避免食用过多的甜食，如巧克力、蛋糕等。
4.饮食应规律，避免暴饮暴食或过度节食。
5.应保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张。
