牙齿被撞后疼痛的自愈时间因人而异，一般在1~2周内，但也可能需要更长时间，在此期间需注意观察、避免刺激、保持口腔卫生、冷敷或热敷，并根据情况就医咨询。
1.观察与自我评估：在牙齿被撞后的几天内，需要密切观察牙齿的情况。注意疼痛的程度、范围、是否有加重或缓解的趋势，以及是否出现牙龈肿胀、出血、松动等其他异常。如果疼痛持续加重或出现其他不适，应及时就医。
2.避免刺激：在牙齿疼痛期间，应避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物和饮料，以免加重疼痛。同时，避免用受伤的牙齿咀嚼，以免加重损伤。
3.口腔卫生：保持口腔清洁对于牙齿的恢复非常重要。使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免用力刷牙或使用牙签等工具刺激受伤的牙齿和牙龈。可以使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。
4.冷敷与热敷：在牙齿受伤后的24~48小时内，可以使用冷敷减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾放在受伤的部位，每次持续15~20分钟，每天数次。48小时后，可以改为热敷，促进血液循环和恢复。
5.就医咨询：如果牙齿被撞后疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有牙龈肿胀、松动或其他异常，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查，评估牙齿的损伤程度，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
6.儿童牙齿受伤：对于儿童，牙齿受伤的处理更为重要。如果儿童的牙齿被撞，应尽快就医。医生可能会建议拍摄X光片以确定牙齿和牙根的情况，并根据检查结果制定治疗计划。
7.其他注意事项：
避免自行使用药物：除非医生建议，不要自行使用止痛药或消炎药。这些药物可能会掩盖症状，影响医生的诊断和治疗。
定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保牙齿的恢复情况良好。如果需要进一步的治疗，如根管治疗或修复，应及时进行。
保护牙齿：在牙齿恢复期间，要注意保护受伤的牙齿。避免咬硬物、吸吮手指或使用牙齿咬开东西等行为，以免加重损伤。
需要注意的是，每个人的牙齿和身体状况都不同，因此牙齿被撞后的恢复时间也会有所差异。如果对牙齿受伤的处理有任何疑问或担忧，最好咨询专业的口腔医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
