牙齿刷不白可能是由牙齿表面污渍、饮食习惯、牙齿损伤、内部问题或年龄增长等多种原因引起的，可通过正确刷牙、使用牙线和漱口水、定期洗牙、选择合适的美白产品、就医治疗等方法来改善。
1.牙齿表面的污渍和牙菌斑：如果没有正确刷牙或使用牙线，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成牙菌斑，进而形成牙结石，导致牙齿变黄。建议每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，并定期洗牙。
2.饮食习惯：某些食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、烟草等，会导致牙齿染色。此外，某些药物也可能导致牙齿变黄。建议减少摄入这些食物和饮料，或在饮用后及时漱口。
3.牙齿表面的损伤：牙齿表面的损伤，如龋齿、磨损或裂纹，可能会使牙齿看起来变黄。建议及时就医，修复受损的牙齿。
4.牙齿内部的问题：牙齿内部的问题，如牙髓坏死或四环素牙，也可能导致牙齿变黄。这些问题通常需要更复杂的治疗，如根管治疗或牙齿美白。
5.年龄增长：随着年龄的增长，牙齿可能会逐渐变黄，这是由于牙齿表面的珐琅质逐渐变薄，导致牙齿内部的黄色素透出。这是正常的衰老过程，无法完全避免，但可以通过保持良好的口腔卫生来减缓变黄的速度。
对于想要让牙齿变白的人，以下是一些建议：
1.选择正确的牙刷和牙膏：选择软毛牙刷和含氟牙膏，有助于保持口腔健康和清洁。
2.使用牙线和漱口水：牙线可以清洁牙缝中的食物残渣和细菌，漱口水可以杀死口腔中的细菌，保持口气清新。
3.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和污渍，使牙齿看起来更白。
4.牙齿美白产品：市面上有许多牙齿美白产品，如美白牙膏、美白漱口水、美白牙贴等。这些产品可以在一定程度上使牙齿变白，但效果因人而异。在使用这些产品之前，建议咨询牙医的意见。
5.就医治疗：如果牙齿变黄是由于牙齿内部的问题引起的，如牙髓坏死或四环素牙，需要就医进行治疗。牙医可能会建议进行根管治疗、牙齿贴面或烤瓷牙等治疗方法。
需要注意的是，牙齿美白并不是一项简单的任务，而且效果因人而异。在追求牙齿美白的过程中，不要忽视口腔健康和牙齿的整体健康。如果对牙齿的颜色或健康有任何疑虑，建议咨询牙医进行评估和建议。此外，儿童的牙齿比较脆弱，不建议使用美白产品或进行其他牙齿美白治疗，以免对牙齿造成损伤。
