艾灸选穴基于经络循行及脏腑联系，通过温热刺激穴位治疗偏头痛。常用穴位有百会（升阳益气等，改善脑部循环）、风池（疏风散寒等，调节颈部血管功能）、太阳穴（活血通络止痛，缓解局部疼痛）、合谷（疏通面部经络气血，调节神经系统）、太冲（疏肝理气，调节肝经气血平抑肝阳）。操作方法有温和灸、回旋灸。特殊人群中，孕妇应避免艾灸；经期女性依月经量及症状判断是否艾灸；儿童皮肤娇嫩、脏腑娇嫩，艾灸距离远、时间短；体质虚弱者循序渐进艾灸；热性体质者慎用，需咨询医生配伍清热降火穴位。
一、艾灸选穴原理
艾灸通过温热刺激穴位，激发经气活动，调整人体阴阳平衡、气血运行，达到治疗疾病目的。偏头痛属中医“头痛”范畴，与肝、脾、肾等脏腑经络关系密切，选穴多基于经络循行及相关脏腑联系。
二、艾灸常用穴位
1.百会穴
位置：在头部，前发际正中直上5寸。简便取穴法为两耳尖向上连线中点。
作用：百会为诸阳之会，艾灸此穴可升阳益气、醒脑开窍、通络止痛，对各种原因导致的头痛均有较好疗效。多项临床研究表明，艾灸百会穴能改善脑部血液循环，缓解偏头痛症状。
2.风池穴
位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
作用：风池穴属足少阳胆经，为风邪易入之处，艾灸风池可疏风散寒、清利头目、通络止痛。现代研究显示，刺激风池穴能调节颈部血管舒缩功能，改善脑部供血，减轻偏头痛发作。
3.太阳穴
位置：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
作用：太阳穴是经外奇穴，艾灸太阳穴可直接作用于局部，起到活血通络、止痛的效果，有效缓解偏头痛时太阳穴附近的疼痛症状。
4.合谷穴
位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法为以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
作用：合谷穴属手阳明大肠经，“面口合谷收”，艾灸合谷可疏通面部经络气血，缓解偏头痛症状。研究表明，刺激合谷穴能调节神经系统功能，减轻疼痛感受。
5.太冲穴
位置：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。
作用：太冲穴为足厥阴肝经原穴，可疏肝理气、平肝息风。偏头痛多与肝阳上亢有关，艾灸太冲能调节肝经气血，平抑肝阳，从而缓解偏头痛。
三、艾灸操作方法
1.温和灸：点燃艾条一端，距穴位皮肤23厘米处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。每穴灸1520分钟，至皮肤红晕为度。
2.回旋灸：在距离穴位3厘米左右处，将艾条围绕穴位做顺时针或逆时针方向旋转移动，使皮肤有温热感但不灼痛。每穴灸1520分钟。
四、特殊人群注意事项
1.孕妇：孕期应避免艾灸，尤其是腰骶部、腹部穴位，艾灸温热刺激可能引发胎动不安甚至流产。
2.经期女性：月经量正常或较多的女性，经期艾灸可能导致月经量增多、经期延长，建议经期暂停艾灸。月经量少且伴有痛经、畏寒等寒凝血瘀症状的女性，可在医生指导下，选取部分穴位艾灸，但需密切观察月经量变化。
3.儿童：儿童皮肤娇嫩，艾灸时距离皮肤应稍远，避免烫伤。且儿童脏腑娇嫩，行气活血之力不宜过强，艾灸时间应适当缩短，每穴510分钟为宜。
4.体质虚弱者：此类人群艾灸时应注意循序渐进，初次艾灸时间不宜过长，可从每穴510分钟开始，逐渐增加时间。同时观察有无头晕、心慌、恶心等不适，如有应立即停止艾灸，并采取适当措施。
5.热性体质者：如平时易出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状，艾灸可能加重体内热邪，导致头痛加剧，应慎用艾灸。若需艾灸，可先咨询医生，选取清热降火穴位配伍使用。
