益母草是常见的中药材，有活血调经功效，煮制方法包括准备材料、清洗浸泡、加水煮制、过滤饮用等。
1.准备材料
根据需求准备适量益母草，同时准备煮制容器，如砂锅、不锈钢锅等，避免使用铁锅，以免影响药效。
2.清洗浸泡
将益母草放入清水中，轻轻搓洗，去除表面的灰尘和杂质。若是干品，可浸泡15-30分钟，让益母草充分吸水，有利于有效成分的溶出。
3.加水煮制
把清洗好的益母草放入锅中，加入适量清水。水的量以没过益母草2-3厘米为宜。大火煮沸后，转小火煮20-30分钟，使益母草中的有效成分充分释放到水中。
4.过滤饮用
煮好后，用纱布或滤网将益母草渣过滤掉，只取药液。可根据个人口味加入适量红糖调味，然后趁热饮用。
益母草虽好，但孕妇禁用，经期女性、脾胃虚寒者应在医生指导下使用，避免出现不良反应。
