闪腰后患者会有腰痛、活动受限等表现，还可能引发局部关节突、关节错位等情况。生活中受外力影响易闪腰，轻者可自行逐渐恢复，重者积极治疗2-3周后可恢复正常。具体如下：
一、腰痛：闪腰后的主要症状为局部酸痛，或出现锐利疼痛、压痛等。严重时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎止痛药，或遵医嘱使用消痛贴膏等外用膏药来缓解。
1.布洛芬缓释胶囊：能起到抗炎、镇痛的作用。
2.消痛贴膏：有活血化瘀、消肿止痛之效。
二、活动受限：若闪腰症状严重，患者可能出现活动受限，如弯腰、腰部向左或右侧移动困难。此时建议患者除休息外，活动时佩戴相应腰围保护腰椎，同时可在医生指导下进行局部热敷、理疗、按摩等治疗。
1.热敷：可促进血液循环，缓解不适。
2.理疗：利用物理因子进行治疗。
3.按摩：帮助放松肌肉。
三、局部关节突、关节错位：闪腰后还可能出现局部关节突、关节错位，常伴有肌肉紧张、痉挛，甚至充血、水肿、疼痛剧烈等症状。一般卧床休息2-3天，局部关节突、关节可回到原来位置，肌肉紧张等不适症状也会得到缓解。
平时易闪腰的患者，日常要注意保护腰椎，避免久坐、久站加重腰椎负担，且需注重加强腰背肌肉锻炼。重者要积极治疗，以免治疗不及时导致闪到的腰肌长时间处于牵拉状态而不利于病情恢复。总之，闪腰后要根据具体情况进行相应处理和治疗，以促进恢复。
