预防老年人肾病综合征需做到以下几点：控制血压、血糖，避免感染，合理饮食，适量运动，定期体检，避免滥用药物，注意休息，保持心情舒畅。
1.控制血压：高血压是导致肾病综合征的重要因素之一。老年人应该定期测量血压，如有必要，应服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
2.控制血糖：糖尿病患者容易并发肾病综合征。老年人应该定期检测血糖，控制饮食，适量运动，并按照医生的建议进行治疗。
3.避免感染：感染是导致肾病综合征复发或加重的重要因素之一。老年人应该注意个人卫生，避免感染。如出现感染症状，应及时就医治疗。
4.合理饮食：老年人应该保持均衡的饮食，减少盐、脂肪和蛋白质的摄入，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。
5.适量运动：适量的运动可以增强身体的免疫力，预防肾病综合征的发生。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。
6.定期体检：老年人应该定期进行体检，包括尿常规、肾功能、血糖、血脂等检查，以便早发现、早治疗。
7.避免滥用药物：老年人应该避免滥用药物，尤其是肾毒性药物。如必须使用药物，应在医生的指导下使用。
8.注意休息：老年人应该保证充足的睡眠，避免过度劳累。
9.保持心情舒畅：老年人应该保持心情舒畅，避免长期精神紧张和焦虑。
总之，预防老年人肾病综合征需要从日常生活中的各个方面入手，包括控制血压、血糖、饮食、运动、避免感染等。老年人应该定期进行体检，及时发现和治疗肾病综合征，以保护肾脏的健康。
