血糖值为7.7mmol/L是否偏高，需要考虑测量时间、糖尿病类型、其他健康问题、药物、生活方式等因素。如果确诊为糖尿病，需要采取饮食控制、运动、药物治疗、定期监测和管理其他健康问题等措施来控制血糖。
1.测量时间：血糖水平会受到饮食、运动、时间等因素的影响。如果是在餐后测量，这个值可能是正常的。如果是在空腹时测量，或者测量前有较长时间的禁食，那么这个值可能偏高。
2.糖尿病类型：1型糖尿病患者需要依赖胰岛素来控制血糖，血糖水平相对较难控制；2型糖尿病患者通常可以通过饮食、运动和药物来控制血糖，但在某些情况下，血糖也可能升高。
3.其他健康问题：某些疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征等，也可能导致血糖升高。
4.药物：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会影响血糖水平。
5.生活方式：不良的生活方式，如高糖饮食、缺乏运动、过度饮酒等，也可能导致血糖升高。
对于大多数人来说，空腹血糖值应该在3.9mmol/L至6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖值应该小于7.8mmol/L。如果血糖值偏高，需要进一步进行检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以确定是否存在糖尿病或其他血糖代谢异常。
如果确诊为糖尿病，需要采取以下措施来控制血糖：
1.饮食控制：遵循医生或营养师的建议，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
2.运动：适量的运动可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制不理想，可能需要使用药物来控制血糖，如口服降糖药或胰岛素注射。
4.定期监测：定期测量血糖，了解血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
5.管理其他健康问题：如果存在其他健康问题，如高血压、高血脂等，需要同时进行治疗，以减少对血糖的影响。
对于血糖值为7.7mmol/L的人，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素的人，建议及时就医，进行全面的评估和咨询，制定个性化的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血糖和预防糖尿病并发症非常重要。
