肩周炎主要症状包括肩部疼痛、活动受限、僵硬、怕冷和压痛，通常可自愈，治疗方法有休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗等。
1.肩部疼痛：通常为慢性、逐渐加重的疼痛，可在肩部周围广泛分布，也可能放射到上臂、颈部或背部。疼痛在夜间可能加重，影响睡眠。
2.肩关节活动受限：患者可能会发现肩关节的活动范围减小，尤其是外展、外旋和后伸等动作受限明显。梳头、穿衣、抬手等日常活动可能会变得困难。
3.肩关节僵硬：肩部可能会感到僵硬和不灵活，活动时会出现卡顿或摩擦感。这种僵硬通常在早晨或休息后更为明显，活动后可能会有所缓解，但随着活动的增加，又会逐渐加重。
4.怕冷：患者可能对肩部畏寒，即使在温暖的季节也需要注意保暖。
5.压痛：肩部周围可能会有明显的压痛，尤其在肱骨小结节、喙突、肩峰等部位。
肩周炎的症状可能因个体差异而有所不同，一些患者可能还会伴有肩部无力、肌肉萎缩等症状。如果怀疑有肩周炎或出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
治疗肩周炎的方法包括：
1.休息：减少肩部的活动，避免过度使用肩部，给肩部足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛、减轻炎症、改善肩部的血液循环和功能。
3.运动治疗：进行适当的肩部运动和康复训练，如旋转、伸展、耸肩等，帮助恢复肩部的灵活性和力量。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可以使用活血化瘀、通络止痛的中药或外用膏药。
5.局部封闭：在医生的指导下，可进行局部痛点封闭注射，以减轻疼痛和炎症。
6.手术治疗：在极少数情况下，如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如肩关节松解术等。
需要注意的是，肩周炎有自限性，大多数患者在1-2年内可以自愈。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，同时注意肩部的保暖和正确的姿势，避免肩部受伤和过度劳累。对于老年人、糖尿病患者、有肩部外伤史或长期固定姿势工作的人群，肩周炎的发生率相对较高，应更加关注肩部健康。如果肩部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断和采取相应的治疗措施。
