胳膊肘附近筋疼一捏就疼可能由肌肉劳损或拉伤、肱骨外上髁炎（网球肘）、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）、关节炎、神经受压等原因引起。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，医生会进行详细的检查和评估，并制定个性化的治疗方案。
胳膊肘附近筋疼一捏就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用胳膊肘附近的肌肉，如提重物、运动过度或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，建议休息受伤的胳膊，避免进一步的损伤。可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。在疼痛缓解后，可以逐渐开始进行温和的伸展和力量训练。
2.肱骨外上髁炎（网球肘）：肱骨外上髁炎是肘部外侧的炎症，常见于需要频繁伸展手臂的人群，如网球运动员或经常使用电脑的人。除了疼痛外，可能还会出现握拳无力和手腕伸展困难。治疗包括休息、物理治疗、局部注射类固醇或手术治疗。在某些情况下，佩戴支具或进行特定的运动练习也可能有帮助。
3.肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）：肱骨内上髁炎与肱骨外上髁炎相反，疼痛位于肘部内侧。常见于需要频繁屈曲手臂的人群，如高尔夫球运动员或钳工。治疗方法包括休息、物理治疗、局部注射类固醇或使用支具。
4.关节炎：关节炎，如类风湿性关节炎或骨关节炎，可能影响肘部的关节，导致疼痛和肿胀。除了肘部疼痛外，还可能出现其他关节症状。治疗取决于关节炎的类型和严重程度，可能包括药物治疗、物理治疗、手术或其他特殊治疗方法。
5.神经受压：肘部的神经受压，如尺神经受压，也可能导致胳膊肘附近的疼痛和麻木。这种情况可能与肘部受伤、关节炎或其他疾病有关。医生可能会进行神经传导测试来确诊，并根据具体情况建议治疗方法，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
6.其他原因：肘部的感染、肿瘤、血管问题或其他疾病也可能导致疼痛。
如果胳膊肘附近的筋疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如手臂无力、麻木或肿胀，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的姿势、适度运动、避免过度使用胳膊肘以及注意休息和保暖也是预防胳膊肘疼痛的重要措施。
