颈椎病压迫神经导致胳膊疼，应及时就医，进行详细检查，根据病情选择药物、物理治疗、手术或中医治疗等方法，同时注意生活方式调整和康复训练。
1.就医检查：首先，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定颈椎病的严重程度和神经根受压的情况。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛、减轻炎症和舒缓神经。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌松剂、神经营养药等。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
3.物理治疗：物理治疗是颈椎病治疗的重要组成部分。包括热敷、冷敷、牵引、按摩、电疗等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。一些物理治疗方法还可以增强颈部肌肉的力量和稳定性。
4.颈椎牵引：颈椎牵引是一种常用的物理治疗方法，可以减轻颈椎间盘的压力，缓解神经根受压。牵引治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。
5.生活方式调整：改变不良的生活方式对于颈椎病的治疗也非常重要。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期活动颈部，避免颈部过度劳累。选择合适的枕头，保证睡眠质量。
6.手术治疗：在某些情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是解除神经根受压，重建颈椎的稳定性。手术治疗应在医生的评估和建议下进行。
7.中医治疗：中医的针灸、推拿、中药等治疗方法也可以在颈椎病的治疗中发挥一定的作用。但需要注意选择正规的中医医疗机构和专业医生进行治疗。
8.康复训练：康复训练包括颈部肌肉的强化训练、颈椎的柔韧性训练等，可以帮助恢复颈部的功能和稳定性。康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行。
9.注意事项：
避免长时间保持一个姿势，尤其是低头或仰头的姿势。
避免重物提拉和颈部受伤。
定期进行颈部的伸展运动。
控制体重，避免过度肥胖对颈椎造成负担。
如果同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压等，应积极控制病情，以利于颈椎病的治疗。
需要注意的是，颈椎病的治疗需要综合考虑个体情况，治疗方法的选择应根据病情的严重程度、症状的持续时间以及患者的身体状况等因素来决定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我保健，以提高治疗效果和生活质量。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。
